réf. 700 163 / NWP552

Il est essentiel de bien terminer sa séance de remise en forme par une séance d’étirement. Stretch permet de conclure en douceur sa séance d’exercices. |
Le tennis de table permet de s’amuser tout en travaillant souplesse, coordination, mouvements et vitesse. |
Twister favorise le développement des muscles du dos en combinant des exercices de souplesse et d’équilibre. La rotation du corps améliore la souplesse du dos et du bassin tout en stimulant les abdominaux. |
Balancer permet de renforcer son corps avec son propre niveau grâce à la coordination et l’équilibre. |
Air walker donne la véritable sensation de courir sans les à-coups que l’on peut ressentir. Il améliore les fonctions cardiovasculaires, la souplesse des cuisses et des hanches. |
Cross permet d’améliorer son système cardiovasculaire tout en développant les muscles des jambes et la partie supérieure du corps. |
Hip stimule les hanches, le dos et les muscles abdominaux tout en améliorant l’équilibre et la coordination. |
Rider est un rameur, il permet de stimuler l’ensemble du corps. |
Chest est conçu pour faire travailler le devant des épaules et les triceps. Chest utilise votre propre poids comme résistance durant l’exercice. |
Back est un module simple et efficace pour se muscler le dos, les épaules et les biceps. Back utilise votre propre poids comme résistance durant l’exercice. |
Sit up permet le renforcement de la ceinture abdominale, le travail des cuisses et des hanches. Il permet de nombreux exercices. |
Pull up permet de réaliser de très nombreux exercices qui permettent de faire travailler la partie supérieure du corps, bras, épaules, poitrine et les étirements. |
Bar permettent de faire travailler les bras, les biceps et les abdominaux. |
Leg renforce les muscles de vos jambes, cuisses et mollets. |
Dual pull up permet de travailler de manière combiné les bras, les épaules, le dos et le corps. |
Armwalker permet de travailler le haut du corps, les bras et la coordination. |